ストレッチは必要か?

ブログ頭の定型文

【11月のお休み】

6日㈪ 7日㈫ 13日㈪ 19㈰ 20日㈪ 27日㈪

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どぉもケンちゃんです☆

2日連続のジム。

本来は筋肉を休めた方がいいのだけど

なんとなく体を動かしたい気分なので。

仙台市青葉区愛子美容室

ひと月前にある人から言われました。

仙台市 ハナヘナ

ジム行ってるでしょ?

大人から子供まで、痛くない優しいカイロプラクティックで不思議と良くなる!と、噂が独り歩きしている、口コミ来院率95%超の落合カイロプラクティックです。発達障害のアプローチで講演も多数行っていますので、こどもさんのお困りごともご相談ください

ヘアドネーション 仙台市

行ってますよ〜👍

運動前のストレッチしてる?

そりゃするでしょ〜‼︎

意味ないよ‼︎

ヘアサロンK-mix

えぇ〜〜〜=͟͟͞͞(๑ò◊ó ノ)

めっちゃ入念にしてるけど・・・・・・

あとさ

走る前とかでアキレス腱伸ばすじゃん?

いつもやってます👍

アキレス腱切れやすくなるからやめたほういいよ!!

えぇ〜〜〜=͟͟͞͞(๑ò◊ó ノ)

運動会でお父さんが必ずやるやつー‼︎

いろいろ聞いたけど

特に筋トレの場合は

ストレッチすると筋肉がつきにくくなるらしい。

運動される方は調べて見ると良いですよ〜☆

今までの常識が非常識なんてこと

ザラにありますもんね!!

ストレッチでアキレス腱なんて伸ばしてはいけない 野球選手のようなスポーツ選手だけではなく、老若男女問わず親しま

あっプロフェッショナル始まった!!

走ろっと(≧∇≦)

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第1火曜&第3日曜日

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