【おサボりしてた】増量分を筋肉に

どぉもケンちゃんです☆

 

 

 

いかん･･････

 

 

最近サボってた･･････

 

 

 

 

 

三キロ増量v(￣Д￣)v

 

 

 

 

 

 

増量分を筋肉に変えてやる(-ω☆)ｷﾗﾘ

 

 

 

ジムさ来ました。

 

 

 

 

 

とりあえずサクッとウォーミングアップして

 

 

 

 

 

 

体が重い(＞_＜)

 

 

 

 

 

 

 

自分に負けないように追い込みます(｀･ω･´)ゞ

 

 

ではっ（≧∇≦）