【ジム再開】きもちわる〜

どぉもケンちゃんです☆

 

 

 

 

 

腰を痛めておサボりしてましたがジムを再開。

 

 

 

 

 

 

 

 

今週2回目〜✨

 

 

 

2キロ走る⇒筋トレ⇒2キロ走る

 

 

が定番のメニューでして

 

 

 

 

 

 

 

とあえず走ったら

 

 

夕飯に食べたトンカツが口から出てきそうになってｹﾞｯ!Σ(･ω･;|||

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレしてたら

 

 

味噌田楽の大根が出てきそうになってｹﾞｯ!Σ(･ω･;|||

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

若干気持ち悪くなりつつも

 

 

メニューを消化ｹﾞｯ!Σ(･ω･;|||

 

 

 

 

 

 

 

 

WANIMAの元気な歌声に助けられました(*´艸｀*)

 

 

進め君らしく  心踊る方〜♫