お休み前は

ブログ頭の定型文

【5月のお休み】

7日㈪ 8日㈫ 14日㈪ 20日㈰ 21日㈪ 28㈪

 

【K-mixまでの道案内】

どぉもケンちゃんです☆

これからの季節、仙…

K-mixへの道案内です

 

DO-Sシャンプーについてはコチラ

 

ハナヘナについてはコチラ

 

 

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《講習会のお知らせです》

7月2日㈪は自分を変えられるチャンス☆

常識にとらわれず明日からの仕事が楽しくなるヒントが盛り沢山です。

初めての方も大歓迎ですよ〜✨

エントリーお待ちしてます✨

わからない時はお気軽にご質問下さい(^^)

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どぉもケンちゃんです☆

お休み前は必ず

仙台市 ハナヘナ

ジムさいっております‼︎

週二回は必ず行くようにしていて

最近ちょっと体に厚みが出てきたような

ゴリマッチョよりなりたい訳ではないのですか・・・・・・

ヘアサロンK-mix

ストレッチをして〜

バランスボールをして〜

仙台市青葉区愛子美容室

あっ内股(*ノω・*)テヘ

基礎的な体力をつけたいので

ウォーキングとランニングをして

ヘアドネーション 仙台市

走れ〜走れ〜(≧∇≦)

1時間で5キロくらいと

ウエイトトレーニングもしました👍

なりたい体に合わせて

鍛え方も色々あるみたいなので

自分なりにメニューを

組んでやってこうかなぁ〜(-ω☆)キラリ

二時間ほど汗を流しました👍

いい汗かいてます(*´艸`*)