【ジムに行ってからの】プロテインは大事だよ

ブログ頭の定型文

【4月のお休み】

2日㈪ 3日㈫ 9日㈪ 15日㈪ 16日㈰ 23日㈪ 30㈪

 

【K-mixまでの道案内】

どぉもケンちゃんです☆

これからの季節、仙…

K-mixへの道案内です‼️

DO-Sシャンプーについてはコチラ‼

ハナヘナについてはコチラ‼

お仕事探してませんか⁉

食べドレ生活はじめませんか⁉


どぉもケンちゃんです☆

ちょっと気分を変えて

ちょっと違うジムに(同じ系列の)

仙台 ハナヘナ 美容室

ウォーキングしながら

ブログ何書こうかなぁなんて

考えてたけど

な〜んも思い浮かばない(ー_ー)

スマホの充電なくなるし。

車に戻らなきゃ充電できないし。

なので

筋トレして車に戻りこのブログを書いてます。

ジムのに来ている方々は

運動後にプロテインを持参し飲んでいます。

運動後の45分以内に飲むのが筋肉にいいんだとか。

ケンちゃんはそこらへんは、あまり気にしてないのだけど

やっぱなんか飲んだほうがいいのかな。

ジムの隣のプロテインに屋さんに(*´艸`*)

仙台市青葉区愛子美容室

たぶん筋肉には効かないでしょう・・・・・・

さっ帰ろ(ー_ー)